AI瘦体教练

功能介绍

AI瘦体教练是个微信小程序，不用下载，微信打开就能用。它要帮你做到的事很简单：在不算卡路里、不学营养学的前提下，把体重慢慢降下来。

吃饭前拍张照片，几秒钟后它会告诉你这顿饭的热量、蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维、维生素、矿物质各是多少，还会明确指出这一餐哪个营养素超了、哪个不够。不用称重，也不用翻食物成分表。

每天它按你的身高、体重、活动量、忌口和疾病情况，把一日三餐、全天喝水计划、运动安排都排好给你。菜谱每天不一样：会参考你最近的体重变化、前几天吃过的菜自动避开重复，不会天天让你吃鸡胸肉配西兰花。

吃过的随手记一下，体重随手称一下，每周它会把这些数据汇总成一份周报，告诉你这周有没有掉秤、问题卡在哪。

没有打卡、没有任务、没有必须坚持的东西。你要做的只有一件事：吃饭前，拍一张。

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